full screen background image

Щадящая диета: названы семь продуктов, чтобы восстановиться после майских

Обезопасить свой организм на все 100 процентов во время майских праздников не получится. Вероятность отравиться всегда есть. В этом случае на помощь приходит диета. 

Щадящая диета: названы семь продуктов, чтобы восстановиться после майских

 

По словам врача-диетолога Ирины Мансуровой, при отравлении щадящую диету нужно соблюдать до семи–десяти дней. Именно столько времени необходимо организму для полного восстановления.

В перечень запрещенных на период диеты продуктов сразу же попадает весь фастфуд, жирная, копченая, жареная, соленая, кислая и острая пища. Грибы, шоколад и кофе тоже нежелательны.

Молоко и молочные каши разрешены через две недели. Кисломолочные продукты можно употреблять раньше, но перетертые, в виде запеканок, без искусственных добавок, — говорит Ирина Мансурова.

Названы самые полезные для здоровья диеты

Диетический стол включает воду, сухари, галеты, куриный бульон, к которому можно добавить отварную или приготовленную на пару курицу или рыбу. Также можно есть печеные яблоки. Питаться лучше небольшими порциями, примерно по 200 граммов, но часто — до шести–семи раз в день, передает«Вечерняя Москва».

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: www.7mednews.ru




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *